мой левый глаз плачет, правый - пока ещё весел
Меня достала бессонница. Сутки сократились до восьми часов, остальные шестнадцать уходят на то, чтобы бессмысленно полежать до утра, а потом провести кучу времени в тупой дрёме. :с
Кто-нибудь знает народные средства, которые помогут заснуть? Снотворное пока откладываю, бады и успокоительные не помогают.
Кто-нибудь знает народные средства, которые помогут заснуть? Снотворное пока откладываю, бады и успокоительные не помогают.
У меня просто тоже недавно она была.
травки имеют накопительный эффект, так что пить нужно минимум - неделю
и не забыть выключить гаджеты )
viryava, спасибо) пион нужно докупить, остальное вроде есть. а можно подробнее о количестве на эту пропорцию? это по сколько капель получается?
разумеется. я при шуме (особенно равномерном) вообще не умею спать.
Это ещё не говоря о том, когда ты в последний раз обращался к неврологу вообще.
Сейчас с любой проблемой навязчиво отправляют к психиатру (по ОМС) или на капельницы (за деньги). Такие дела.
А еще, можно активизировать мозг в первой половине дня, чтобы он к ночи уставал. Тогда элеутерококк+женьшень, например. С утра по 20 капель каждого, можно одновременно. Разводить лучше теплой водой, она нейтрализует аромат и действие спиртов в настойках)
viryava, мне, похоже, лучше подойдёт минимальная доза. я слишком тщедушный даже для некоторых таблеток)) вес периодически варьируется в пределах 5-7 килограмм, но это жалкие мышцы.
элеутерококк+женьшень
такой метод я слышал, но мне не подходит, потому что утро начинается часа в четыре дня, а заканчивается всё внезапно после полуночи. во времена учёбы принимал эти средства, пёрло почти сутки с момента приёма.
Бери лупу
смотри залупу,
какашку котов -
детектив готов!