Меня достала бессонница. Сутки сократились до восьми часов, остальные шестнадцать уходят на то, чтобы бессмысленно полежать до утра, а потом провести кучу времени в тупой дрёме. :с

Кто-нибудь знает народные средства, которые помогут заснуть? Снотворное пока откладываю, бады и успокоительные не помогают.